Eure Trainingsziele

Einfach fit sein

Seid ihr selbst…nur glücklicher!

Fit halten kann sich jeder und das in jeder Altersstufe! Fitness ist gesund, hält jung und macht Euch vital, attraktiv und selbstbewusst. Ihr braucht dabei keine Spitzenleistungen zu vollbringen. Es reicht ein bis zweimal in der Woche zu trainieren und Euch gesund zu ernähren, um Eurem Körper und Eurer Seele etwas Gutes zu tun.

Einfach fit sein

Gewichtsreduktion

Weg mit euren Polstern und her mit eurer Ausstrahlung!

Gewichtsreduktion

Wir unterstützen Euch im Kampf gegen das unerwünschte „Hüftgold“. Wichtig dafür ist vor allem ein auf Eure Bedürfnisse abgestimmtes Trainingsprogramm und die richtige Ernährung. Damit werdet ihr auf dem Weg zu Eurer Traumfigur auf Dauer erfolgreich sein!


Muskeln aufbauen

Erschafft euch neu!

Optimaler Muskelaufbau, super Fettschmelze, minimaler Zeitaufwand – holt das Maximum aus Euch heraus! Muskelaufbautraining funktioniert nach dem Prinzip des wirksamen Belastungsreizes. Das heißt: Die Übung fordert Euch mehr als die Bewegungen im Alltag. Zur Topfigur verhelfen Euch dabei unsere ausgeklügelten Trainingspläne!

Muskeln aufbauen

Ausdauer verbessern

Mit dem Herzen bei der Sache!

Ausdauer verbessern

Unser Herz-Kreislauf-Training bietet Euch den Schritt zu einem aktiven Lebensstil. Eure Ausdauer könnt Ihr mit vielen verschiedenen Übungen trainieren; ob Laufen, Radfahren, Rudern oder Crosstrainer-Ausdauertraining wirkt sich positiv auf Euer Herz-Kreislaufsystem, den Fettabbau und die Atmung aus.


Körperstraffung

Es wird nicht leichter…ihr werdet besser!

Ihr habt Euch einen drahtigen, sportlichen Körper zum Ziel gemacht? Dann seid Ihr im New York Fitness genau richtig! Wir bringen Euch mit gezielten Übungen und einem abgestimmten Ernährungskonzept zu Eurer Wunschfigur, damit Ihr Euch wieder rundum wohlfühlen könnt.

Körperstraffung

Gesundheit verbessern

Mehr Gesundheit bringt euch mehr Lebensgefühl!

Gesundheit verbessern

Gesundheit ist unser wichtigstes Gut! Und die Gesundheit und das Vitalgefühl Eures Körpers liegen in Euren Händen! Wir können Euch dabei helfen, gesund zu bleiben, oder, falls es Euch doch mal erwischen sollte, schnell wieder gesund zu werden. Fit und aktiv zu leben, ist gar nicht so schwer.


Prävention

Vorsorge ist besser als Nachsorge!

Gezieltes Präventionstraining unterstützt nicht nur Eure gesunde Lebensführung, sondern steigert auch Eure Lebensqualität und trägt dazu bei, die individuelle Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter zu erhalten. Sobald Ihr regelmäßig trainiert, könnt Ihr mit der Zunahme an Muskelleistung und Ausdauer einen spürbaren Gewinn an Wohlbefinden feststellen.

Prävention

Rehabilitation

Zurück zur neuen Stärke!

Ziel bei der Rehabilitation ist es, nach einer Verletzung oder Operation Euren Heilungsprozess durch einen optimalen Mix aus Training und Erholung voranzutreiben. Dabei reichen schon kurze Einheiten mit leichten Muskelanstrengungen, um die Ausdauer und Kraft zu stärken und die Koordination und Flexibilität ganzheitlich zu verbessern.

Rehabilitation

Neugierig geworden?

Ihr möchtet uns gern kennenlernen?

Hier könnt ihr mit uns Kontakt aufnehmen.
Wir freuen uns auf euch!

Euer Kontakt zu uns

New York Fitness
Bautzner Str. 47
01099 Dresden/Neustadt

Telefon: 0351 / 32 30 92 90
Telefax: 0351 / 32 30 92 92
E-Mail: kontakt@ny-fitness.de

wir sind für euch da

Montag, Mittwoch, Freitag:
07:00 – 23:00 Uhr

Dienstag & Donnerstag:
08:00 – 23:00 Uhr

Samstag: 10:00 – 18:00 Uhr
Sonntag: 09:00 – 20:00 Uhr